Вся семья

 
 
 
 
22.10.2011
Курага для похудения. Почему от кураги худеют

Особую популярность курага приобрела у желающих сбросить лишние килограммы. Спасением для любителей сладкого и в то же время желающих похудеть является курага. Человеческому организму тяжелее всего отказаться от употребления сладких продуктов. Полезные свойства кураги известны очень давно. Отсутствие глюкозы может вызвать истощение мозга и спровоцировать возникновение стрессовой ситуации. Многие модные диеты исключают употребление углеводов желающими похудеть. Забывается при этом о незаменимой роли глюкозы в питании клеток головного мозга.
Похудение с помощью кураги
Снижение веса при помощи сухофруктов не приносит вред организму. Курага позволяет легко перенести диету, избежав чувства голода и нехватки микроэлементов и витаминов. Они не только позволяют внести разнообразие в питание зимой, а и принести пользу при различных заболеваниях и при составлении диет для уменьшения массы тела. Сухофрукты являются замечательным изобретением человечества, польза которых очевидна. Таким образом, курага позволяет похудеть без каких либо потерь для организма. Выведенные из организма во время диеты при помощи мочегонных и слабительных средств минералы и соли — кальций, калий, магний, могут быть легко восстановлены благодаря употреблению кураги.
Для них характерно достаточно высокое число содержания микроэлементов, витаминов, органических кислот, а самое главное – глюкозы, сахарозы, фруктозы, которые способствуют поддержанию жизненной энергии организмом и питанию головного мозга. В борьбе с лишними килограммами сухофрукты, в том числе курага, бесспорно лидируют.
Все это наталкивает на мысль, что сахара должны входить в состав любой диеты. Для многих отсутствие сладкого – сильнейший стресс. Отсутствие сладкого, по мнению многих, делает их легко возбудимыми, страдающими плохой памятью. А стресс, как известно, не способствует быстрому уходу килограммов. Опросы диетологов среди своих клиентов свидетельствуют о том, что во время диеты людям, находящимся на ней, однозначно не хватает сладкого.
Дать чувство сладкого и в то же время способствовать похудению сможет курага. Курага обладает способностью снижения чувства голода и тяги к сладкому. Причем усушка этого фрукта приводит к увеличению и улучшению питательных свойств и полному усвоению их организмом.