Вся семья

 
 
 
 
13.06.2013
Как восстановить иммунитет: народные средства, травы, препараты

Как известно, иммунитет – это способность организма противостоять всевозможным вирусам и микробам. Чем слабее защита у организма, тем чаще он болеет. Миллионы болезнетворных бактерий окружают нас постоянно. И если бы не слаженная работа иммунной системы, мы бы болели постоянно.
Большую роль играют стресс и тяжелые физические нагрузки. Здоровый сон, сбалансированное питание, физические упражнения и закалка – основные составляющие хорошего здоровья. Наиболее подвержены снижению иммунитета бизнесмены, руководители, спортсмены, космонавты и т.д. Такое случается после болезни или курса антибиотиков, в периоды эпидемий или сильных стрессов. Но иногда нам необходима дополнительная помощь. Причин возникновения слабого иммунитета масса – начиная с врожденных заболеваний и заканчивая неправильным питанием. Как укрепить иммунитет, знает каждый.
А симптомы у него очень неприятные – повышенная утомляемость, неспособность к концентрации, хроническая усталость, бессонница или, напротив, сонливость, головная боль, частые болезни. Если не заняться здоровьем в это время, на следующем этапе возможно развитие целого букета хронических заболеваний. Не стоит ждать, пока иммунодефицит проявит себя. Появление герпеса на губах означает, что организм серьезно ослаблен.
Чтобы предотвратить все эти неприятные симптомы, стоит обратиться к дополнительным средствам укрепления иммунитета. Речь, конечно же, идет о медицинских препаратах и народных средствах.
Как восстановить иммунитет: медицинские препараты
Сейчас, благодаря рекламе, многие просто помешаны на иммуномодуляторах, как в свое время были помешаны на БАДах. Однако нужно учесть, что большая часть этих препаратов оказывает узконаправленное действие и должна назначаться только врачом. Эти средства имеют множество разновидностей, каждая из которых выполняет свою роль в организме человека. Аптечные лекарства, призванные укрепить иммунитет, называются иммуномодуляторами.