Главные мифы и факты об интимной гигиене

В области интимной гигиены есть несколько важных вещей, которые точно следовало бы узнать каждой женщине. интимная, и не всякий готов углубляться в её дебри или обсуждать её с кем-то посторонним, пусть даже с собственным врачом-гинекологом. Интимная гигиена — вещь очень… Но может случиться так, что мама сама недостаточно просвещена в этом вопросе, не имеет с дочерью доверительных отношений или дочь сама ужасно стесняется обсуждать такие вопросы с кем бы то ни было. По идее, в подростковом возрасте каждая девочка должна узнать различные тонкости в этой сфере от мамы или того же врача. Поэтому часто женщинам приходится искать информацию самостоятельно и порой открывать для себя этот вопрос с новых сторон, а то и вовсе заново.
 

 
Миф №1. Подойдет обычный гель для душа
Однако врачи утверждают, что такой подход только вредит организму. Многие из нас привыкли в уходе за интимными частями тела обходиться простым гелем для душа.
Строением организма это предусмотрено для того, чтобы убивать все вредные для этой среды микробы. Дело в том, что кислотно-щелочной баланс кожи 5,5 единиц pH, а влагалища несколько ниже — 3,8 — 4,5 единиц.
Использование обычного геля для душа или, что еще хуже, мыла в уходе за интимными частями тела способствует еще большему ощелачиванию слизистой половых органов, а значит, и тому, что количество вредных бактерий увеличивается в разы.
Они, к слову, должны быть максимально натуральными. Там обязательно должна присутствовать молочная кислота, которая нормализует кислотно-щелочной баланс влагалища, а также должны быть всевозможные антисептические компоненты. Эти средства специально разработаны таким образом, чтобы сохранить естественный кислотно-щелочной баланс влагалища и предотвратить появление инфекций. Такие натуральные компоненты воздействуют на слизистую половых органов гораздо мягче синтетических. Они представлены в виде специального мыла, геля или пенки. Обычно это экстракты ромашки (способствует заживлению кожи и слизистой, устраняет зуд и жжение), календулы (обладает противовоспалительным действием и устраняет покраснения), шалфея (оказывает антисептическое действие), алоэ вера (успокаивает и увлажняет кожу, снимает раздражение). Чтобы точно знать, что выбранное вами средство подходит для интимного ухода, смотрите его состав. А вот средства с красителями и ароматическими отдушками, наоборот, изменяют кислотно-щелочной баланс влагалища не в лучшую сторону, поэтому средств, в составе которых они присутствуют, стоит избегать. Справиться с этой проблемой просто — достаточно добавить в арсенал средств для душа специальный уход за интимными частями тела, благо такие средства можно найти в любом супермаркете. Регулярное использование в интимном уходе мыла или геля для душа чревато молочницей и вагинитом.
 
 
Миф №2. Нужно постоянно принимать душ
В идеале — принимать душ нужно после каждого посещения туалета.
В идеале — принимать душ нужно после каждого посещения туалета, однако понятно, что это абсолютно невыполнимо в реалиях обычной жизни, ведь большая часть дня обычно проводится вне дома. Также обращайте своё внимание на срок хранения салфеток — если они могут храниться больше года, это, скорее всего, означает, что в их состав входят консерванты, содержание которых в средствах для интимной гигиены крайне нежелательно. Они не содержат спирта, поэтому не вызывают раздражения слизистой, зато пропитаны специальными антисептическими средствами, в том числе уже знакомой нам молочной кислотой, восстанавливающей должный баланс слизистой. В состав хороших салфеток для интимного ухода входят различные компоненты, успокаивающие и увлажняющие кожу. И, конечно, покупайте салфетки для интимной гигиены только в аптеке. Отчасти это так. Как же быть? Здесь на помощь придут специальные антибактериальные салфетки. Да и находясь дома, тратить на это своё время малопривлекательно.
Кстати, любые средства для интимной гигиены можно начинать использовать только в поздний период полового созревания — до этого содержащиеся в их составе антибактериальные компоненты могут вызвать аллергическую реакцию и разрушить иммунный слой деликатной зоны.
 
 
 
 
 
Главное — часто мыться, но неважно — как Миф №3.
Не удивляйтесь, но в том, как именно мыться, тоже есть свои тонкости. Тщательно высушивайте специальным полотенцем половые органы после мытья, ведь во влажной среде «плохие» бактерии размножаются активнее всего.  Подмываясь, делайте это руками, а не мочалкой, и направляйте воду спереди назад — таким образом бактерии из прямой кишки не попадут во влагалище и не вызовут воспалительный процесс.
 
Бассейн никак не может повредить Миф №4.
Перед купанием в бассейне или открытом водоёме также следует соблюсти меры предосторожности. Необходимые компоненты, которые должны присутствовать в таком креме, те же, что и в других средствах интимной гигиены, — молочная кислота и натуральные успокаивающие вещества. Используйте специальный крем для интимного ухода — наносите его непосредственно перед купанием или сразу после него.
 
Идеальное средство — дегтярное мыло Миф №5.
Например, снять воспаление или раздражение. Многие слышали о том, что дегтярное мыло способно решить ряд проблем в области интимного ухода. Купите дегтярное мыло и протестируйте его на себе, только так вы можете понять, подходит ли оно именно вам. Всё очень индивидуально — некоторые люди используют его регулярно, не испытывая при этом неприятных ощущений. Оно действительно обладает противовоспалительными свойствами, однако при этом иногда сильно сушит слизистую.
Решая, что выбрать, прокладки или тампоны, опирайтесь на собственные предпочтения и опыт.
 
Что еще нужно знать:
Уход во время менструации
Месячные — время, когда нужно быть особенно внимательной в вопросах интимной гигиены, поскольку менструальная кровь — благодатная среда для размножения бактерий.
Они означают, во-первых, количество влаги, которое способна вобрать в себя прокладка, а во-вторых, количество времени, рассчитанное на их использование. Во-первых, прокладка, в отличие от тампона, позволяет менструальной крови свободно омывать влагалище и выходить наружу. А в-третьих, при правильном использовании прокладок, а именно их своевременной смене, риск протекания значительно ниже. Чтобы узнать, насколько часто следует менять прокладки, обратите внимание на количество капелек, указанных на упаковке. Решая, что выбрать, прокладки или тампоны, опирайтесь на собственные предпочтения и опыт, однако гинекологи настаивают на прокладках. Две капли — смените прокладку не позднее двух часов её использования, три капли — через три-четыре часа, 4 капли — носите прокладку не более шести часов. Причин тому несколько. Во-вторых, прокладка впитывает гораздо больше жидкости, чем тампон.
Что касается использования тампонов, они незаменимые помощники во время купания, занятия спортом или прогулок в жаркий летний день, когда использование прокладок может только навредить, создавая парниковый эффект, который может привести к увеличению числа вредных бактерий.
 
Секс во время месячных
Однако это совсем не так. Во время менструации матка приоткрыта, и в нее может попасть любая инфекция, что может привести к её заболеванию или болезни придатков. Некоторые не считают нужным во время месячных отказываться от секса, мотивируя это тем, что это не наносит никакого вреда организму. Также во время оргазма менструальная кровь может попасть в брюшную полость, что может привести к эндометриозу.
 

 
Какое нижнее бельё выбирать
Незаменимым иной раз стрингам тоже стоит сказать твердое нет — они натирают кожу, что вызывает раздражение и воспаление и может привести к молочнице, дисбактериозу и другим неприятным вещам. Синтетика не впитывает естественную влагу, что способствует размножению бактерий. Отдавайте предпочтение удобным трусикам из хлопка. Синтетические кружевные трусы недаром пытались недавно запретить, поскольку они действительно наносят вред.
 
Правила личной гигиены довольно просты. Тщательное соблюдение всех этих правил не даст ни малейшего шанса возникновению у вас интимных проблем. Несмотря на всю деликатность темы, в данном случае стыд точно стоит отбросить в сторону, ведь собственное здоровье важнее. Внимательно следите за изменениями своего тела, обеспечивайте ему должный уход, а также регулярно проходите обследование у гинеколога и не стесняйтесь задавать ему все беспокоящие вас вопросы.
 

Комментарии и размещение обратных ссылок в настоящее время закрыты.

Комментирование записей временно отключено.