Опцбликовано в 
Включите бодрящую мелодию. Если свечи будут ароматическими, то обязательно выбирайте запах который вам очень нравится и не вызывает неприятных ассоциаций.& Наверняка вы имеете предметы, которые ассоциируются с приятными моментами вашей жизни: подушка под шею, любимый мягкий халат, уютные тапочки. Примерно через полчаса примите контрастный душ. Подошла очередь спа процедуры для волос. Сполоснитесь под душем, маску смойте. Пусть здесь хранятся красивые банные принадлежности, набор мыла или может быть какие-то вещи для релаксации.& Для проведения SPA процедуры обязательно купите красивые свечи. Заварите по чайной ложке травы мелисы, мяты и зеленого чая. о насколько необходимы SPA процедуры в домашних условиях? Примите ванну, очистите тело скрабом. Поставьте расслабляющую музыку. После очищения нанесите питательную маску и полежите в ванне еще минут пятнадцать. И ложитесь спать. После чего нанесите на тело крем и сделайте самомассаж. Очистите кожу лица очищающим средством и потрите солевым скрабом. Большинство женщин слово SPA ассоциирует с дорогостоящим отдыхом на дорогом курорте или, на худой конец, престижным салоном, где и проводятся спа процедуры. SPA дома это реальная возможность получить заряд бодрости и хорошего настроения всего за пару дней! И ванна и вода доступны в каждом доме, следовательно, и домашнее SPA доступно каждому из нас. Даже самую небольшую ванну можно превратить в помещение для проведения SPA процедур в домашних условиях, которые позволят получать все ощущения, доступные в процессе настоящих SPA процедур.Вообще аббревиатура SPA в переводе означает «здоровье через воду» (sanitas per aqua). Ведь можно купить джакузи для дома и наслаждаться любыми гидромассажными процедурами в любой момент. В субботу утром, как выспитесь, сделайте грязевое обертывание тела морской грязью. Все вещи приготовьте заранее.& Для расслабления используйте ароматические масла, приготовленные на основе лаванды, мяты, ромашки, майорана. Потрите ноги пемзой или скрабом, смойте и нанесите крем для ног. Помассируйте стопы, проделайте те же спа процедуры для рук. Побалуйте себя вкусными продуктами, но не переедайте. Домашние спа процедуры завершите травяным чаем. Используйте масло с ароматом лимона. Только для SPA процедуры этого не достаточно, необходимо знать без чего спа процедуры будут не полноценными.Что входит в спа процедуры?Чтобы спа процедуры были такими какие они есть на самом деле необходимо: & Чтобы сделать спа процедуру особенной необходимо создать в ванной идеально чистую обстановку, избавиться от хлама, навести порядок. SPA процедуры в домашних условияхАх, это волнующее слово SPA! Целлофановой пленкой оберните область бедер и живота, она создаст эффект сауны и поможет вывести шлаки и жир. Расценивайте домашние SPA процедуры как вклад в ваше здоровье, иммунитет и шанс снизить риск сердечно сосудистых заболеваний. Лягте в воду и полежите минут десять – расслабьтесь. Домашнее SPA приведет вас в тонус или расслабит после напряженного дня. Нанесите на волосы минеральную маску и заверните их целлофаном, сверху наденьте полотенце. Смойте маску, после ванны увлажните кожу лица и тела увлажняющим кремом. После процедур увлажните тело и лицо увлажняющим кремом.Выходные постарайтесь провести полностью в свое удовольствие. Проведите спа процедуры для ног. Пусть привычка нежить себя SPA процедурами в домашних условиях станет для вас постоянной и тогда ваша жизнь станет заметно приятнее. Можно помедитировать, выпить оздоравливающий коктейль.В воскресное утро наберите в ванну теплой воды и добавьте соль. В воду также можно налить несколько капель лимонного сока. Для тонизирующего спа масло из экстракта апельсина, мандарина, лимона, розмарина или бергамота.& Спа процедуры проводят с использованием соли для ванн, пемзы, мочалки, щетки для тела, голубой глины, крема, масок, скрабов и полиэтиленовой пленки.& И, конечно же, спа процедуры в домашних условиях не будут полными без музыки. Скорее всего, вы также считаете, что спа процедуры дома еще более дорогостоящее занятие, но поспешу вас порадовать – это далеко не так!Более того нет даже необходимости переоборудовать старую ванну и тратиться на новое оснащение. Как на счет нескольких новых красивых полотенец приобретенных специально для SPA или даже специального джакузи для ног, или массажера для спины? Подготовьте для этого два диска, один с расслабляющими композициями, другой – динамичными. Хорошо если вас никто не будет отвлекать.SPA процедуры домаВ пятницу вечером наберите в ванну горячей воды (38-40°С), добавьте туда 6 капель ароматического масла и соль для ванн, включите медленную музыку и зажгите свечи. Украсить помещение цветочной композицией, красивой керамикой или хрусталем. Волосы прополощите отваром трав (например, столовая ложка ромашки, заваренная в стакане кипятка).
