Самомассаж в бане | Женский сайт о женщине и обществе

Медленными перемещениями пройдите каждый шейный позвонок, задерживаясь на прощупываемых солевых отложениях.  Читайте также: Антицеллюлитный массаж медовый  Как похудеть с помощью упражнений  Оздоровительный массаж  Как сохранить молодость  Как сделать ноги красивыми  Молодость кожи лица, уход за лицом    Массажируйте уши до появления чувства тепла. Самомассаж в бане делают лежа или сидя, предпочтительнее конечно делать самомассаж в лежачем положении. Массаж головы Пальцы прикладываются ко лбу и с небольшим давлением, осуществляются вращательные движения в разные направления. Какой же самомассаж можно сделать в бане?Вообще массаж в бане рекомендуют при болях в шее, частых мигренях, болях в спине и груди. Во время массажа головы скользящих движений не делают. Растирающие движения повторите несколько раз по всем выступам ушных раковин, и потом по всему уху. Массажное кресло US MEDICA поможет вам избавиться от самых разных заболеваний вызванных малоподвижным образом жизни. Нижняя часть шеи — самая важная. Нос начинайте массировать от спинки и по бокам в разные стороны.Массаж плеч и шеиПлечи и шею массажируйте ладонями. В местах наименьшего растяжения кожи, лицо можно слегка постукивать, чтобы не растягивать кожу лишний раз. Лоб массажируйте по направлению роста волос, используя большой и указательный палец. Помассажируйте в бане именно распаренную ушную раковину тем самым вы облегчите состояние нездорового органа. Самомассаж в бане – великолепное средство, которое лечит многие заболевания и улучшает самочувствие. Воздействуйте на глубокие слои кожи с помощью растирающих и похлопывающих движений. После нескольких вращательных движений по лбу, те же движения повторяют с висками. Такие постукивания делают по линиям: подбородок — уши, рот — уши, губы — нос, внутренний угол глаза — наружный угол глаза, лоб — виски. Дополните его массажем ушей, которые имеют точки, связанные с внутренними органами.  Массаж ушей   Если какая-то точка или зона ушной раковины болезненная, значит в органе связанном с этой точкой имеются неполадки. Такую последовательность движений повторите дважды. Если такой массаж в бане проводить регулярно, можно полностью избавиться от таких отложений и уплотнений.  Сегодня качество аппаратного массажа возросло до таких вершин, что массажное кресло теперь стали использовать многие люди, сфера деятельности которых тесно связана с многочасовой работой за компьютером. Подвигайте уши взад и вперед.Массаж лицаМассаж лица в бане необходимо делать очень аккуратно, не оказывая сильного давления. Хорошо если этот массаж в бане вы будете делать в парной. Указательные пальцы аккуратно двигайте по всему уху и массируйте каждую точку. Начинайте массаж ушей с растирающих движений мочек, после этого переходите на края, потом на завитки. Самомассаж в бане В бане массаж является составляющим комплекса банных процедур оздоравливающих и омолаживающих организм.

Комментарии и размещение обратных ссылок в настоящее время закрыты.

Комментирование записей временно отключено.